Автор: Fitnesidobavki.com

Хиалуроновата киселина придобива все по-голяма популярност поради лечебните си свойства спрямо кожата и най-вече поради ефекта, който тя оказва върху бръчките. В действителност тя има положително въздействие и при лечението на рани или пък даже рефлукс. Понятието хиалурон произлиза от…

Въглехидрат е общо наименование за редица органични химични съединения. В науката е известен чрез съкращението на химичната формула „СНО“. Независимо, че фибрите също се числят към тази група, в настоящото изложение те няма да бъдат разглеждани. Основната функция на въглехидратите,…

Страдат ли спортистите от недостиг на желязо? Краткият отговор е, че никой не е застрахован, тъй като концентрацията на този микроелемент в кръвта зависи от много фактори. Липсата му в организма се отразява не само на благосъстоянието и енергийните нива,…

Какво представлява обмяната на веществата? Обмяната на веществата в човешкият организъм представлява преобразуване на веществата постъпващи с храната с помощта на кислород до междинни и крайни продукти, както и повторната употреба на отделни елементи от клетките в непрекъснатия процес на…

Витамин D e познат още и като витаминът на слънцето. Той се синтезира от организма, когато бъде изложен на слънчево лъчение. Някои храни също съдържат този жизненоважен витамин. Той се числи към 24-те есенциални микро хранителни вещества. С настоящата статия…

Ако по различни причини ви се е наложило да преустановите тренировки не означава, че след това трябва да започнете всичко отначало. Мускулната памет ще позволи бързо да върнете формата, която сте имали преди началото на принудителната пауза. Ефектът на мускулната…