Разпродажба!

Red Support Creatine

31.00 лв. 26.00 лв.

Изчистване

Сподели с приятели

Код: Няма Категория: Етикет:

Описание

Red Support Creatine е хранителна добавка, която съдържа креатин, естествено срещащо се съединение, намиращо се в малки количества в определени храни и синтезирано от тялото.

Какво е креатин?

Креатинът е азотна органична киселина, която играе решаваща роля в производството на аденозин трифосфат (АТФ). Въпреки че тялото може да произвежда креатин самостоятелно, той се набавя и чрез хранителни източници като месо и риба. Под формата на добавка креатинът обикновено се намира като креатин монохидрат.

Ползи от добавките с креатин:

Повишена мускулна маса: Едно от най-утвърдените предимства на добавките с креатин е способността му да увеличава мускулната маса. Креатинът насърчава задържането на вода в мускулните клетки, което води до увеличаване на клетъчния обем. Това може да доведе до подобрен мускулен размер и цялостен растеж.

Подобрена сила и мощност: Изследванията последователно показват, че добавянето на креатин е свързано с подобрения в силата. Това е особено полезно за дейности, които включват кратки изблици на интензивни усилия, като вдигане на тежести, спринт и високоинтензивни интервални тренировки.

Подобрено изпълнение на упражненията: Доказано е, че креатинът подобрява цялостното представяне на упражненията чрез увеличаване на наличността на АТФ. Това е особено важно по време на високоинтензивни, краткотрайни дейности, където оборотът на АТФ е бърз.

По-бързо възстановяване: Креатинът може да допринесе за по-бързото възстановяване след тренировка чрез намаляване на увреждането на мускулните клетки и възпалението.

Дозировка и време на приложение: Най-разпространената и добре проучена форма на креатинова добавка е креатин монохидрат. Типичната дозировка включва зареждаща фаза от 20 грама на ден (разделени на 4 дози) за 5-7 дни, последвана от поддържаща фаза от 3-5 грама на ден. Времето е по-малко критично, но много хора предпочитат да приемат креатин преди или след тренировка.

Полезни статии: КРЕАТИН – ЕДНА ДОБАВКА ЗА ЕКСПЛОЗИВНА МОЩ.

Начин на приемане: Смесете 1 доза (4 грама) с 200-250 мл вода или сок. Приемайте сутрин и/или преди тренировка. Дръжте далеч от деца и не превишавайте препоръчваната дневна доза! Съхранявайте продукта на сухо място, при стайна температура и далеч от пряка слънчева светлина. Консултирайте се с лекар ако сте бременна, кърмите или приемате лекарства. Хранителните стойности в таблицата може леко да варират в зависимост от вкуса и партидата. Уебсайтът се актуализира постоянно, но понякога се случва да имаме няколко различни партиди от продукта на склад.

Какво съдържа Red Support Creatine?

  • Съдържание: 400 гр. / 800 гр.
  • Дози в опаковката: 100 / 200
  • Доза: 4 грама

Creatine monohydrate – 3600 mg
including creatine – 3168 mg
Taurine – 400 mg

  • Други съставки: creatine monohydrate, taurine.

Подобни продукти

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Red Support Creatine“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *