Категория: Здраве и уелнес

Страдат ли спортистите от недостиг на желязо? Краткият отговор е, че никой не е застрахован, тъй като концентрацията на този микроелемент в кръвта зависи от много фактори. Липсата му в организма се отразява не само на благосъстоянието и енергийните нива,…

Какво представлява обмяната на веществата? Обмяната на веществата в човешкият организъм представлява преобразуване на веществата постъпващи с храната с помощта на кислород до междинни и крайни продукти, както и повторната употреба на отделни елементи от клетките в непрекъснатия процес на…

Ако по различни причини ви се е наложило да преустановите тренировки не означава, че след това трябва да започнете всичко отначало. Мускулната памет ще позволи бързо да върнете формата, която сте имали преди началото на принудителната пауза. Ефектът на мускулната…

Здравето на черния дроб има особено значение при практикуването на всички видове спорт. Днес на тази тема се обръща все по-голямо внимание, тъй като информацията е все по-леснодостъпна. В бодибилдинга например натоварването на черния дроб често е на границите на…

Както анатомията, така и биохимията на мъжа могат да бъдат от една страна много издържливи, а от друга изключително чувствителни. Мъжете например в продължение на целият си живот са в състояние да произвеждат сперматозоиди и да зачеват деца. От друга…

Пролетта е сезонът на настинките, който продължава от март до средата на май. Това е периодът през, който опасността от простудно заболяване е повишена. За да преодолеем тези опасност и да предпазим организма си през това време подсилвайки съпротивителните сили…